army-navy- Журнал, 10 окт 20

700그람감량. 어제 점심먹고 단식

66,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

971 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 53,86г | Углев: 46,95г. Завтрак: 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 커클랜드 가염버터, 생 햄. Обед: 양고기, 마라탕. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

army-navy-Изменение Веса