Akhmad Al Fattah- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Akhmad Al Fattah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

2428 ккал

Жир: 91,60г | Белк: 109,12г | Углев: 234,12г. Завтрак: Carnivor Whey Protein Isolate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey, Psyllium Seed Husks, Apple, XTEND Original 7G BCAA. Обед: Onions , Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing, Nasi Putih, Beef Brisket, Golden Farm Mixed Vegetables. Ужин: McDonald's Coffee Float, Double Cheeseburger on Bun, Nissin Gekikara Ramen Goreng. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akhmad Al Fattah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akhmad Al Fattah- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Akhmad Al Fattah-Изменение Веса