sindipertiwi- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя sindipertiwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

259 ккал

Жир: 12,84г | Белк: 15,97г | Углев: 28,18г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau. Обед: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Ужин: Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindipertiwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindipertiwi- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

sindipertiwi-Изменение Веса