netovan- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1249 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 96,16г | Углев: 139,21г. Завтрак: Sadia Peito de Frango Embutido, Ipanema Creme de Ricota, Guacamole com Tomates, DIA Pão Sírio Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Charque, Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pastel Assado de Frango. Перекус/Другое: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Clean Whey Whey Protein Isolado. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса