bodders- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change but in one sense that’s a good thing. At least it’s not a gain 🤷🏼‍♀️

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1972 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 47,22г | Углев: 287,21г. Обед: Aldi Super Seeded Loaf, Aldi Baked Beans. Ужин: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Arborio Risotto Rice, Green Peas (Frozen), McDonald's French Fries (Small). Перекус/Другое: Aldi Rich Tea Biscuits, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Aldi Milk Chocolate Digestives, Tea with Milk. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса