mahoucn- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя mahoucn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1155 ккал

Жир: 15,94г | Белк: 97,80г | Углев: 168,79г. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Signature Kitchens Quick One Minute Oatmeal, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Great Value Lentils, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Asparagus , Soft Boiled Egg, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Raw Vegetable. Перекус/Другое: Regular Coffee, Water , Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Navels Oranges , Gala Apples. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ремонт - 3 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahoucn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahoucn- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

mahoucn-Изменение Веса