jojo1956- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

91,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

639 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 19,20г | Углев: 72,60г. Завтрак: Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies. Ужин: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Перекус/Другое: Wonderful Halos Mandarin Oranges. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you. Stay safe and motivated.

09 окт 20 написано членом: carol655


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса