AnaCBrasil- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя AnaCBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1443 ккал

Жир: 96,29г | Белк: 61,15г | Углев: 83,99г. Завтрак: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. Обед: Abobrinha Cozida, Cebolas, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Liza Molho Caesar, Friboi Almôndega Bovina. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Paulista, Ovo. Перекус/Другое: Cocamar Maionese Made In Roça Bacon, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Musculação - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaCBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaCBrasil- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnaCBrasil-Изменение Веса