ColleenS713- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1862 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 78,64г | Углев: 146,77г. Завтрак: Seven Sundays Blueberry Chia Buckwheat Muesli, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Whey Protein Powder, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Radicchio, Tomatoes, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled). Ужин: Dole Creamy Coleslaw, Kasia’S Potato Pancake , Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса