nahyane56- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя nahyane56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1384 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 63,66г | Углев: 210,58г. Завтрак: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Mamão. Обед: Tomates, Coentro, Carne de Panela, Feijão Verde, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Bolo Mole, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tomates, Coentro, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Bolo Mole. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahyane56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahyane56- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

nahyane56-Изменение Веса