Kenbm- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2377 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 72,88г | Углев: 378,80г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Обед: Apples, Plums, Water, Apples, Apples, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Ужин: Water, Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef, Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Balderson Old Cheddar Cheese, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Hershey's Eat-More, Fudgsicle Fudgsicle. подробнее ...

799 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 31 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса