Alex Barcz- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

112,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

931 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 56,04г | Углев: 112,76г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado. Обед: Repolho Refogado, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. Ужин: Seara Presunto Cozido, Santa Clara Ricota Fresca Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса