|
My CI of my CICO was seduced by the magical power of tortellini.
I want more! Is it dinnertime yet?? 😫
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3340 ккал
|
Жир: 94,91г | Белк: 211,71г | Углев: 418,88г.
Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Полдник: Langers Organic Cucumber Limeade with Mint, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Ужин: Buitoni Herb Chicken Tortellini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Trader Joe's Autumnal Harvest Soup. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2287 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Bus Driving - 9 часа, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Nice gainz, Chris! 💪🏻 And I agree. Anything relating to pasta is just so magical.
10 окт 20 написано членом: newnamewhodis
|
Dad jokes are ways a good time. But please tell me more about this making lbs disappear thing. Is there a special link I should follow? Pls help, I’m new to this app, thx.
10 окт 20 написано членом: newnamewhodis
|
Lol! Oh, I can do that too. I’m a professional nommer. Those are not the kinds of lbs I meant though. 😜
10 окт 20 написано членом: newnamewhodis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
