marm0ora- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2175 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 128,83г | Углев: 292,10г. Завтрак: Sara Lee Artesano Style Bread, Madhava Coconut Sugar, Great Value Pure Maple Syrup, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Unsalted brown rice, Goya Black Beans, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Cello Grated Parmesan Cheese, Giovanni Rana Italian Sausage Ravioli. Перекус/Другое: Medjool Dates , Bananas, Grapes, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса