piskurov- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя piskurov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2616 ккал

Жир: 85,85г | Белк: 168,73г | Углев: 288,16г. Завтрак: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Тильзитер, Котлета Домашняя. Обед: Котлета Домашняя, Просто Каша Пшено. Ужин: Жареное Белое Мясо Индейки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Гавайский Микс , Яблоки Гала, Коркунов Конфеты с Орехом, Сливы, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сыр Тильзитер. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piskurov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piskurov- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

piskurov-Изменение Веса