NonoBdnt- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1583 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 116,11г | Углев: 164,37г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Banane. Ужин: Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса