#marinella- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2288 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 91,28г | Углев: 278,09г. Завтрак: Venchi Cuor di Cacao 85%, Chiquita Banana, Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Melinda Mela Golden, Isola Bio Riso Castagna. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Carrefour Bio Uova Fresche. Ужин: Gelato, Dorayaki, Castagne Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Filetti di Orata, Tempura di Gamberi, Uramaki Salmone Avocado, Sake, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Перекус/Другое: Milbona Rice Milk Dessert Cherry. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 57 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса