Nelaka- Журнал, 23 авг 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2013

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2013:

1057 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 51,72г | Углев: 146,97г. Завтрак: Hacendado Zumo de Naranja, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Descremada. Обед: Mejillones en Escabeche, Panecillos Tostados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Angulas Aguinaga Gulas, Judías Verdes (peso ya cocidas). Ужин: Melón. Перекус/Другое: Plátano, Paraguaya, Agua del Grifo, Té (Infusión). подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 23 авг 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса