popovts1- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя popovts1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1184 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 69,81г | Углев: 212,65г. Завтрак: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Ужин: Едок Баранка Сдобная, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Жигулевское Пиво. Перекус/Другое: Мёд, Кофе. подробнее ...

62 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovts1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovts1- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

popovts1-Изменение Веса