madikgud- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя madikgud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

997 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 66,78г | Углев: 80,16г. Завтрак: Жареное Яйцо, Сахар, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Грецкие Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чабан Сметана 15%. Ужин: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Energy Diet Smart Манго. Перекус/Другое: Молочное Дело Творобушки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madikgud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madikgud- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

madikgud-Изменение Веса