jeannecahill- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя jeannecahill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1210 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 59,72г | Углев: 97,17г. Завтрак: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Обед: Chicken (Breaded and Fried). Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Spanakopita, Roll. Перекус/Другое: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

110 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Google Fit - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannecahill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannecahill- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

jeannecahill-Изменение Веса