H淋漓- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.90
起床45.20

45,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

386 ккал

Жир: 19,38г | Белк: 28,28г | Углев: 27,62г. Обед: 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 法芙娜可可粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Ужин: 水煮蛋, 全聯洋蔥, 全聯玉米筍, 綠辣椒, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Перекус/Другое: 有機甘栗仁有機甘栗仁, 萬歲牌堅果之旅. подробнее ...

1164 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса