ВалерияНес- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1233 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 87,23г | Углев: 129,59г. Завтрак: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Geneticlab Omega 3, Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера, Яйцо, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Обед: Макароны Отварные, Кешью, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера, Огурец (с Кожурой). Ужин: Станция Молочная Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Пятерочка Груша Конференция, Нектарин, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса