Юляся80- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1308 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 75,96г | Углев: 60,50г. Завтрак: Укроп, Петрушка, Чеснок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Тавр Сардельки Шпикачки, Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур, Чайхона Шурпа. Перекус/Другое: Ашан Сыр Король Артур 50%, Арнаут Хлеб Чемпион. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса