Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 23,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2298 ккал
|
Жир: 85,34г | Белк: 121,06г | Углев: 264,12г.
Завтрак: Макароны с жареными помидорами, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Ирис Лён Коричневый. Обед: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Северная Долина Сметана 15%, Ленивые вареники 1,8%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый, Мясновъ Напиток на Травах Витан-Аква, Мёд, Свинина Запеченая, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
