redmiihiend- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя redmiihiend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1679 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 72,34г | Углев: 208,61г. Завтрак: Nasi Ketan (Ketan), Sasa Saus Sambal, Telur Goreng, Sate Ayam. Обед: Opor Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Keripik Tempe. Ужин: Keripik Tempe, Opor Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nasi Ketan (Ketan), Kue Mendut, Onde Onde, Sate Ayam, Keripik Tempe. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redmiihiend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redmiihiend- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

redmiihiend-Изменение Веса