Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2235 ккал
|
Жир: 102,42г | Белк: 91,73г | Углев: 180,89г.
Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble, Hacendado Bebida Florida, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Alubia Blanca, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Croquetas de Jamón. Перекус/Другое: Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Patatas Ali Oli, Monster Energy Ultra (Lata), Estrella Galicia Estrella Galicia. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
