chynellallner- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1080 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 80,35г | Углев: 113,30г. Завтрак: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Nescafe Classic, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Обед: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Ostrich Fillet, Chunky Style Vegetable Soup. Ужин: B-Well Original Tangy Mayo, Chicken Breast, Pita Bread. Перекус/Другое: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса