Robbiejoh- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2055 ккал

Жир: 95,73г | Белк: 102,02г | Углев: 191,64г. Завтрак: Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Wheat Bran (Crude), Kellogg's All-Bran Original. Обед: Cream Cheese , Don Mild Salami, White Bread . Ужин: Halwa, Lamb Shoulder Chop, White Rice, Onions, Vegetable Oil, Crushed Tomatoes (Canned) , Chickpeas. Перекус/Другое: Coles Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Peanut Butter. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса