TonyFar- Журнал, 23 авг 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2013

94,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2013:

2137 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 121,24г | Углев: 277,47г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Maxim Energy bar banan/chocolate, tomat 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Перекус/Другое: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Importert 200g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Monster Khaos Energy drikk. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 авг 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса