youmart- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя youmart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1543 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 82,97г | Углев: 150,72г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Лаваш Армянский. Обед: Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом. Ужин: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сазан Жареный. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸

08 окт 20 написано членом: tapttt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

youmart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

youmart- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

youmart-Изменение Веса