claudiacip74- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1335 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 116,89г | Углев: 124,63г. Завтрак: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Обед: Zucchine, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucca. Ужин: Carrefour Bio Semi di Canapa, Melone Bianco, Pane Integrale, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Перекус/Другое: Caputo Mandorle Tostate, Fage Fruyo 0% Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса