Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Иркутянкасфигурой
Журнал
09 окт 20
Иркутянкасфигурой- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
1676 ккал
Жир: 73,64г | Белк: 83,37г | Углев: 169,61г.
Завтрак:
Hame Паштет из Гусиной Печени, Касес Хлеб Ржаной Диабетический, Омлет с Помидорами, Арбуз.
Обед:
Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Ашан Салат из Огурцов и Курицы.
Ужин:
Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Чернослив, Мандарины, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Экстра Овсяная Каша на Молоке.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Иркутянкасфигурой-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю