josephc0917- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.8
體脂31.6
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次終於下楼😅

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

2296 ккал

Жир: 77,33г | Белк: 150,36г | Углев: 251,47г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Ужин: 牛排, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса