dindinsk- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя dindinsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

45,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

859 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 51,40г | Углев: 85,49г. Завтрак: Umami Cheese Bar, Tai Cheong Egg Tart. Обед: Farmhouse Low Fat Milk, Boost Optimum, Tai Cheong Egg Tart. Ужин: Marigold Low Fat Yogurt Nata De Coco, Egg Omelette or Scrambled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dindinsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dindinsk- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

dindinsk-Изменение Веса