nsukp1004- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1022 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 62,53г | Углев: 112,30г. Завтрак: 아메리카노, 소금, 물. Ужин: 돼지감자, 계란후라이, 취나물볶음, 덴마크 짜지않은 치즈, 사과, 배추김치, 깍두기, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, 찐고구마, 공기밥, 뼈다귀해장국, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. подробнее ...

56 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса