Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
빵떡이맘
Журнал
09 окт 20
빵떡이맘- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя 빵떡이맘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
1605 ккал
Жир: 93,58г | Белк: 73,25г | Углев: 122,68г.
Завтрак:
한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나, 서울우유 플레인요거트.
Обед:
블랙 올리브, 양파볶음, 마늘, 방울 토마토, 당근볶음, 풀무원 두부면, 브로콜리, 데체코 올리브오일, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함).
Ужин:
포도, 배추김치, 계란후라이, 전어구이, 곤약밥, 현미밥.
Перекус/Другое:
Richy 오트밀 미니바이트, 스크램블드 에그.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
빵떡이맘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю