Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andréa Phoenix
Журнал
08 окт 20
Andréa Phoenix- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя Andréa Phoenix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meu nome é Andréa Phoenix tenho 49 anos sou esteticista e com a pandemia não posso trabalhar por ser do grupo de risco, tenho diabetes tipo 2, bronquite e hipertensão. Eu pesava 100 kg e eu tenho 1 65 de altura. Com a reeducação alimentar emagreci 28 kg em 8 meses, e estava com 72 kilos com a pandemia fui me pesar e vi que estava com 79 kg. Faço caninhadas de segunda à sexta e Zumba 2× na semana e voltei a fazer jejum intermitente e em uma semana perdi 2 kg.
77 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
918 ккал
Жир: 33,27г | Белк: 44,61г | Углев: 118,77г.
Обед:
Batata Doce Cozida, Vegetais Crus, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce Cozida, Vegetais Crus, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vegetais Crus, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andréa Phoenix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю