|
Uzun süredir ara vermiştim.Buradan daha çok;Kendime.Ara ara disipline girmeye çalışsamda psikolojik olarak tekrar kendimi aynı yerde buluyordum.Anlamsızlık.
Bir gün hiçbir şeyin anlamı kalmamıştı.Tabi bende etkisini sürdüren konuyla alakalı.Hala devam etmekte,ama ben bugün eski düzenime geri döndüm ve kardiyo,yoga,ağırlık ortaya karışık bir şeyler yaptım.
Kilomu korumuştum ama bendeki bir şeyler içimden gitmişti.Ve bugün yaptğım şey yoga,kardiyo vs..o içimden giden neyse onun çoğunu geri getirmişti bir süre.Sonra anladım ki ben sporu kilo vermek için değil;o saçma rakamların azalmasında değil;beni kendi benliğime özüme döndürdüğü için yapıyormuşum.
Diyeceğim şu ki;spor,meditasyon vs.bunlar sadece beden sağlığı için değil;ruh sağlığı içinde şartmış.Bunu biliyordum evet ama farkındalık çok ayrı şey.Bugün bunu net bir şekilde deneyimledim.
Kendini kötü hisseden,bunalan,başaramamaktan korkan,yalnızlık hisseden,kırgın ve kızgın olan,kalbi yaşanmışlıklardan yorulan,eskiyi özleyip bir daha hiçbir şeyin eskisi gibi olamayacağını bilen ve bunun için üzülen vs...herkes için SPOR dostmuş.
Sporla kalın.Hayat var ve bizde bunun içindeyiz ve onun bir parçasıyız,her ne olursa olsun dostlar..
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
 Комментария
ayni hisleri ben de yasiyorum yanliz degilsin sacma sapan bir iliski sonrasi bu hissettiklerim diye tahmin ediyorum. ben de kendimi spor yaparak rehabilite etmeye calisiyorum. ruhumu oyle rahatlatiyor ki damarlarimda dolasan kan adelede ki pump hissi o hissin verdigi keyfin beni tedavi ettigini adeta goruyorum
08 окт 20 написано членом: UniqueTURK
|
@UniqueTURK Ne kadar güzel senin adına sevindim,kendini tanımak,bilmek,kendini tedavi etmek en güzel şey😊
08 окт 20 написано членом: Burcuvekedileri
|
Kraaal, spor stres azaltiyo mutluluk hormonu arttırıyor. Negatif enerjiyi üstünden atıyor, kendini sevmeni barismani sagliyo. Çok güzel yazmissin elime saglik, sporu seven insan görünce mutlu oluyorum.
09 окт 20 написано членом: OlcayUzun
|
Spor benim 4. Dostum😊 sen de onunla dost oldugu için ve bunu bildiğin için cok sanslısın
09 окт 20 написано членом: ramonakiloveripgidicek
|
Çok teşekkür ederim beğendiğin için ben mutlu oldum, içimden geldiği gibi yazdım.@Olcay
11 окт 20 написано членом: Burcuvekedileri
|
Ben de kaç kere hincimi salonda çıkarttım bütün mutsuzluğumu barları elime alınca unuttum içimi boşalttım o yazdiklarin o kadar anlamlı ki, okurken hissettim ne demek istedigini, çok güzel nasihat öğüt ya da tavsiye olmuş okuyanlara 👍 eline sağlık
11 окт 20 написано членом: OlcayUzun
|
süper yazı 👍 eee zayıfladım hâlâ niye spor yapıyorsun kafasında olan, sporu sadece tartıda eksi görmek için yapan herkese gelsin 👍
11 окт 20 написано членом: ketojenikfigen
|
Teşekkür ederim,kesinlikle en iyi dostummuş @ramona
12 окт 20 написано членом: Burcuvekedileri
|
Çok tesekkur ederim Figen,ruhen bilinçlenelim 😊
12 окт 20 написано членом: Burcuvekedileri
|
Spor salonuna gitmiyorum ama evde ekipmanlarım var bir diğer konuda aslında bu evde sporu nasıl yapicam ya da kendi kendimize bir sürü bahane buna girmeyeceğim.Ama dediğin gibi şu anda beni mutlu eden tek şey,insanin kendinle kalması ve kendini geliştirmesi harika bir şey.Değer verelim herkese bir insana,kuşa,böceğe,çiçege,dogaya ama kendimizi es geçmeyelim.Tek yegane varlığımız kimse olmadığında kendimimiz.En değerli şey kendimiz,içimiz. 😇 Senin adına da sevindim içindeki durumdan kurtulmak için kendinle kalmışsın ve kendine iyilik yapmışsın.Çok teşekkürlerr tekrardan Olcay 😊
12 окт 20 написано членом: Burcuvekedileri
|
yazdıklarınız o kadar anlamlı ve o kadar hayatın içinden ki..ekran resmi alıp tekrar tekrar okuyucam
01 дек 20 написано членом: ümmü🧚🏻♀️
|
Çok teşekkür ederim ümmü,ne güzel bunları duymak eğer ki işine yaradıysa ne mutlu bana 🥰
02 дек 20 написано членом: Burcuvekedileri
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Burcuvekedileri-Изменение Веса
|
