luizfelipezago- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя luizfelipezago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1610 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 116,84г | Углев: 217,36г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Batata Assada. Ужин: Verde Campo Natural Whey Morango . Перекус/Другое: Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Trevisan Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Danone YoPRO Coco Cremoso. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

luizfelipezago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю