Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
08 окт 20
flahyker- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1700 ккал
Жир: 70,12г | Белк: 110,33г | Углев: 166,06г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint.
Обед:
Balsamic Vinegar, Shallots , Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Pistachio Nuts , Goats Cheese (Soft) , Beets.
Ужин:
Lundberg California White Jasmine Rice, Souper Salad Green Bell Peppers, Eggplant , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Extra Virgin Olive Oil, Dole Snap Peas, Dole Shredded Carrots, Sweet Onions, Portabella Mushrooms, Celery, Sour Dough Bread, Reduced Sodium Soy Sauce.
Перекус/Другое:
Organic Valley Ultra 2% Chocolate Reduced Fat Ultra-Filtered Organic Milk, Vega Sport Performance Protein Mocha.
подробнее ...
5072 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю