dreama- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя dreama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

845 ккал

Жир: 21,63г | Белк: 131,22г | Углев: 29,35г. Завтрак: Kroger CARBmaster Ultra-Filtered Nonfat Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Jake's Grillin Buffalo Wing Sauce, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Ужин: Jalapeno Peppers , Onions , Bell Peppers, Jake's Grillin Buffalo Wing Sauce, Skinless Chicken Breast, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Перекус/Другое: Wegmans Natural Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Celery. подробнее ...

585 ккал

Упражнение: HIIT - 26 минуты, Samsung Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreama- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

dreama-Изменение Веса