Harapeko Keichan- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today)
W: 46.0kg, F: 17.1%, M: 36.2kg

Yesterday)
W: 46.7kg, F: 18.2%, M: 36.2kg

What I ate yesterday:

Breakfast: 1 Tbsp. Butter

Lunch: Shirataki+Little Gem Lettuces sauté with Hot Pepper Flakes

Dinner: Salad with Cottage Cheese and Pecan Nuts and Natto with Flaxseed Meals and Daikon Radish Sprouts and Miso Soup with Nori(no pic)

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

That looks amazing! So well flavored and colorful.

08 окт 20 написано членом: AzureRaven

Really nice. Keep up the great progress.

08 окт 20 написано членом: carol655

To AzureRaven: Thank you! I try to eat fermented foods at least 1 to 2 kinds per day for my gut health that is connected to immune systems. Natto has so many health benefits, but it is really exotic food especially “smelling”.

08 окт 20 написано членом: Harapeko Keichan

To Carol655: Thank you! I think foods are medicinal benefits. However, if you choose wrong foods, they make you sick day by day. Be healthy!

08 окт 20 написано членом: Harapeko Keichan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса