Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2125 ккал
|
Жир: 70,80г | Белк: 43,79г | Углев: 316,04г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, General Mills Rice Chex Cereal. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Ice Cream, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Crooks & Marker Peach Tea, Market Pantry Raspberry & Vanilla Creme Sandwich Cookies, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Sugar, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar. подробнее ...
|
|
2066 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
