santhaocta- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя santhaocta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

846 ккал

Жир: 19,82г | Белк: 72,73г | Углев: 97,12г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar. Обед: Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Ужин: Ikan Tongkol. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santhaocta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santhaocta- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

santhaocta-Изменение Веса