marm0ora- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1965 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 129,87г | Углев: 210,32г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Fratelli Beretta Dry Coppa, Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Sara Lee Artesano Style Bread. Обед: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Unsalted brown rice, Goya Black Beans, Kirkland Signature Chicken Breast, Cafe21 Cafe21. Ужин: Tropicland Sweet Potato Fries, Kirkland Signature Chicken Breast, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection. Перекус/Другое: Hormel Sandwich Style Uncured Pepperoni, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Bananas, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса