carolgongs- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1313 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 82,65г | Углев: 153,44г. Завтрак: Giroil Maca Peruana. Обед: Relva Verde Psyllium, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Jasmine Açúcar Mascavo, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Optimum Nutrition Creatina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Goiaba Vermelha, Vagem Cozida, Tomates, Salada de Folhas, Repolho, Ovo, Vagem Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса