NonoBdnt- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1947 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 111,51г | Углев: 187,88г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées. Ужин: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Oeuf (Entier). Перекус/Другое: Heineken Bière. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Vélo d'appartement - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса