gamesaq- Журнал, 13 дек 10

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2010

85,7 кг Потеряно до сих пор: 51,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2010:

1731 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 154,36г | Углев: 227,02г. Завтрак: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade. Обед: 12" Original Crust Pizza - Pepperoni. Ужин: Ketchup, Jamaican Hard Dough Bread, Egg Beaters - Original, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Olive Oil. Перекус/Другое: Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 13 дек 10

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса