4504laubert- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

121,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1373 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 88,42г | Углев: 86,78г. Завтрак: Zucchini Lasagna, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fried Egg, Taco Meat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cucumber (Peeled), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса